开车族每天吃1个橙子
每天开车，不仅要饱受长期吸入尾气产生的毒素之苦，还要忍受车内混浊空气产生的难闻异味。专家提醒，开车一族每天吃一个橙子，不仅能净化车厢里的空气，还有助排出人体内的毒素。 这是因为，橙子不仅气味芳香，还富含纤维素和果胶物质，可以帮助促进肠道蠕动，从而有利于清肠通便，排除体内有害物质。 橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，还有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子中还有含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇，因此也非常适合高血脂、高血压、动脉硬化者食用。 橙子分甜橙和酸橙两种，酸橙又称缸橙，味酸带苦，不宜食用，多用于制取果汁。鲜食。开发宝宝的七种智力能力
儿童早教专家在考虑孩子的智力时总要从整体上来观察。心理学家霍沃德·加德纳的多种智能理论强调有很多方面显示孩子是聪明的。根据多种智能理论，我们每人拥有7种“智能”,或在7个方面表现人为的聪明。有人用手便利；有人善于诗文；有人唱歌出色，等等。每一类型的智力赐与我们某种东西奉献给这个世界。你就是你，我就是我，是每一种智力在我们生活中自我表现,每个人都与众不同。通过认识多种智力，我们能够帮助孩子们提高他们个人的能力。但如果没有给他一个机会开发这个世界，根据他的技能工作和发展他自己的能力，就不要过早地给学龄前儿童贴上像未来科学家、会计、艺术家、田径运动员之类的标签。理解多种智力意味着更多地关注个人的特征。想像一个人除了写诗或解决几何问题外，什么都不会将会怎样？每天的日常生活如开车或烹饪，一个人需要多方面的能力才能应付，单一的能力让人很难适应生存。七种智力是：语言智力：记者、律师和作家经常表现出语言能力，这些人善于写作或说话来与人交流。逻辑智力：拥有惊人逻辑数学智力的人善于因果关系的推理和思维。科学家、会计和电脑程序员一般都有这种能力。图画智力：或者叫空间智力，这涉及到图画或想像思维。这种人能跟定方向，或能精确地描述视觉和绘画。音乐智力：这种智力能跟上音乐的节拍，唱准调和分辨不同音乐之间的区别。这种人能构思和欣赏音乐曲调。体能智力：个人身体活动智力能控制他们自己的运动。这涉及的不仅是室外运动，而且也包括室内活动，像缝纫和织地毯。自我智力：这种人倾向于沉思默想并容易接近自己的感情。有内在人格智力的人能自我反省和喜欢沉思默想。通过开发孩子们所有的智力，他们会成为在生活中的成功者。父母和幼儿教育者必须认识到在孩子身上出现的不同能力。有的孩子语言智力多点，有的孩子音乐智力多点——关键是大人要让孩子们表现他们自己。如果孩子们有机会学习他们所喜欢的领域，并在不同的。
